またまたお久しぶりに！！
なっちゃいました😚😚😚
毎日ほんとうに充実した日々ですが、ブログには何を書けばいいのかわからなくなってました…☺️笑
私は仕事をしていても、1人で過ごしていても、誰かと一緒に居ても、とても満たされていて幸せです💕
心から周りの人達に、環境に、見守ってくれる目に見えない大きな存在に感謝しています✨
以前の私は、なんだかいつも 何かしらの『問題』を抱えてた気がします。
でも今は、何も問題ではありません。
今苦しみの中にいる人が焦点を当てた方がいいと思うことは、何よりも『自分を整える』ことだと思います。
自分が整いさえすれば、物事が勝手に上手く回りだします✨
どんなに今もがいて苦しい人も、不安の真っ只中にいる人も、お先真っ暗…に思える人も、絶対大丈夫です🙆👌（全部過去私が感じてたことです笑）
そのつらかった・いたかった経験があったから大切な事に気付けたなぁ。今があるんだなぁ。感謝だなぁ…って、穏やかに感謝の気持ちを噛み締められるんです😌
日々接してる子供達、ぐいぐい変わってきていて、見ていて嬉しく思います:)
単発のセッションも相変わらずやってますが、やはり繰り返してやってる人の効果は、目に見えて面白いです:)
とにかく、さらに『大丈夫』の確信が強まってきた私です:) 皆、色々あると思うけどきっと大丈夫です🙆👌✨
もう年末ですね💓皆様楽しまれてくださーい💓
自分を知ること。
お久しぶりのブログになっちゃいました！
わたしは元気です😚✨
色々なことがあった ここ1ヶ月でしたが:)
その中でも１つ 自分の中での大きな変化は、今月からお仕事で、学校に行けない子供達の支援に関わらせてもらっている事です。
まだ1ヶ月程度ですが、とーーってもやりがいを感じてます:)
自分の幼い頃の経験、思春期時代の経験、教員時代、ワーホリ期など…全部の経験が、今すべて活きている気がしてなりません！:)
彼らと接する中で、何度も大切な事に気づかされたり、改めて確信したりしています。
彼らにとっても、私が少しでもそういう存在であれたらと思う気持ちから、色々勉強を重ねることを楽しんでいます:)
もはや毎日夢中です💓
大切だなぁと思う事の１つに、『自分を知ること』があります。
自分がどれくらいの疲れやすさなのか、どんな場所が居心地が良いのか、どうしてる時が一番好きなのか、どんな人と一緒に居たら落ち着くのか、どういう時に楽しんでるか、どういう時に落ち込んでいるのか、どういうことが得意なのか、どういうことが苦手と感じるか、などなど…。
改めて見つめてみて。そこで見えてきた、自分にとっての"快"を、１つ１つ選んで行動する。
幸せを自分仕様にカスタマイズする、的な😀💕
無理はしない。
"普通はこう"とか、"理想はこう"とかは一旦側に置いといて、客観的に💙自分💜を見つめてみたらいいと思います:)
カウンセリングでは効果的なワークをするので（パワーアップしてます💙)、皆様のスッキリ度がすごい&パフォーマンスが上がりますよ😋💕
それでは！また近いうちに:)
「与えた側」が、満たされる✨
幸せを感じる方法の１つ、「誰かを喜ばせる」✨
人って基本的に、自分が誰かの役に立てたと思うとき、その人の幸せに、その人の笑顔に貢献できたと感じる時に、深く幸せを感じるのだと思います💗
だから、享受している側よりも与えている側の方が実は幸せなんですよね✨
（ひとりよがりではなく、この人が何を求めているのか？を見極める事も必要ですけどね。）
逆に、自分は役に立っていない、それどころか迷惑をかけている…と感じる時、とても辛いです。
（誰しも「全く役に立っていない」なんてことは、ないんだけれども。）
なので時には、人に役に立たせてあげましょう！:)
なんでも自分でやってしまうのって、あんまりいい事ないみたいですね。
あなたが信頼して頼ることで、相手があなたの役に立てる。相手の幸せに貢献できます💕
遠慮しがちなタイプの人は、自分の中ではちょっと大胆なくらいに、相手に素直に自分の気持ちを話してみましょう:)
（勇気いりますけどね。）
相手は意外と、あなたの役に立とうと色々することを、楽しんでるかもしれないです✨
人の笑顔に貢献しましょう💗
そして相手を信頼して、頼りましょう:)
心が満たされますよ✨
自分を整えたら、シンクロは本当に起こるようです。
先週末は立て続けに3件、セッションがありました:) 26, 27, 28回目かな？
3人ともそれぞれ全然色の違うクライアントさんで、とても考えさせられるものとなりました。今後も精一杯させて頂きたいと思います。
さて今日は、師匠とお弟子さん達とのミーティングがあったのですが、本当に不思議なことが起こりました。
いつも師匠は「必要なことは自分を整えることだけです。」と言っていますが、本当にそれを実感した日となりました。
改めて「自分はどうありたいのか」「自分はどんな存在なのか」を深く追求していきました。
考えて答えをだして、
ち「◯◯だと思います」
師「いや、まだ浅いよね」
ち「…」
っていうのを何度か繰り返し。
少々時間をかけて、深く入り込んでいった時には、ある映像が見えてきてもう涙が出てきました(>_<..)
そこに辿り着いて涙してスッキリした直後に（まじでその1分後とかかな？）電話が鳴ったのですが、それが「えー！」ってなるような事でした（ここで詳しくお話出来ないのが残念ですが。）
私は以前から「◯◯をしたい」って言ってはいたけど、今ここではっきりと意識した途端に ほぼ叶えられたんです。
自分を常に整えてクリアにしておく事が、シンクロ二シティ（または奇跡）を生み出す鍵になりそうですね。
私もこれから更に意識して自分を整え、クライアント様を整えていきたいと思います:)
HPができました:)
じゃじゃん！
http://www.happy-life.okinawa/
サポートしてくださってる会社さんや師匠の倖地先生のご協力のもとに、私のホームページがある程度 形になったので、公開します:)
まだ完全ではないですが。
なぜそれを作ったのかというと、私の知り合いでなくても、苦しい気持ちを抱える人が、私を見つけることが出来るように、との想いからです。
1人でも多く、生きづらさを抱えている人に届いてほしくてです😌
私が師匠に出会えたのは、ネットで美容整体を検索したところからですので、自分のサービスも必要な人に届くようにしたくて、HP作るのも１つの手段にしました。
（正直、これを世に出すのは本当にめちゃくちゃ恥ずかしいし、怖かったりしますが😱笑
そんなエゴよりもやっぱり、必要な人に届いてほしいと思います！）
改めて、私が提供しているサービスについて。
人目が気になり過ぎて行動できない😣
なぜかいつも周りとの関係が上手く行かない😣ストレスがかかると息苦しくなってしまう😔
疎外感を感じてしまう😔とか。
「生きづらさ」を感じている方々が対象です。
私のカウセリングを受けることで、
⇨自分を受け入れて大切にできるようになり 人目があまり気にならなくなったりします💕
⇨周りとの関係が良い方へ変化したりします💕
⇨視野が広がって選択肢が増えるようになります💕
⇨やりたいことがクリアになって、雑音なく真っすぐ進むことができるようになります💕
などの変化が期待できます☺️✨
必要な方々に届きますように！*\(^o^)/*
千里流、ショックな出来事の乗り越え方。
タイトル通り、私の"ショックな出来事の乗り越え方"をシェアしようと思います:)
（最近、久しぶりに物凄く悲しい出来事がありました。胸が本当に張り裂けそうに苦しくて、声が出るほど泣きました。でももう復活です:)）
①感情を声に出して吐き切る！
これはもうめちゃくちゃ大切だなって改めて実感しました。やった後の抜け感が心地よい。
めーっちゃ悲しかったから、「本当悲しい、本当に悲しい…」って、何回も口に出していった。（もちろん自分のプライベートな空間で）そうしてると画が浮かんできて涙が出てくるんだけど、流しとけばいいです。その後は、本当にすっきりしてるから:)
感じてる感情に逆らって ポジティブシンキングに切り替えなきゃ！ってすると、無視されたその感情は（この場合だと悲しみ）お腹の奥底に残って、知らず知らずのうちにこじれていくのだと思います。
感じ切ったら、自然とポジティブになりますから、心配しなくていいです:)
無理してポジティブにしない方がいいと思ってます。
②できれば遠出して、自然の中に身をおく。
ゆっくりのスピードで、遠くまでドライブする。木々の緑や海や空が視界に入ってくると、それだけでも心が癒される感覚がします:)
そこでぼーっとすることで、ハッとするような気づきがあったりインスピレーションを得たり、自然と頭の中が整理されます。
ぜひ遠くまで足をのばして*(^o^)/*
③信頼する人に話す。
これは抜群に癒されますし、元気になれますよね。特に女性は。でも経験上、①のステップを踏まないで人に話しても、全くスッキリしないんですよね。①が先です。
①これからどうしたいか、どうありたいかを建設的に考える。
そして日々、小さなところから実践していく。
１つ１つの出来事を、トラウマにしないで、人生の糧として肥やしとして 、受け入れていけたらどんどん豊かですよね:)
アドラーは「私達は、過去や出来事の犠牲者ではなく、自らの運命を創造する力を持ってます」 と言います:)
少しでも誰かの参考になればと思います:)
では！♡
やまない雨はない。
「女心は秋の空」とはよく言ったもので、人の（特に女性の）心（感情）はよく変わるんですよね。私はもう、よく変わる。笑
秋になると 少し涼しくなって、なんとなく寂しさや孤独を感じやすくなる季節のような気がします。
ただ今年は、自分でセルフカウンセリングをしているので、心にしとしと降る寂しさや孤独の雨をやませて、虹をかけることができてます。
やまない雨はない。
まだまだ降らすかそれとも晴らすか、それは自分が無意識下で決めてるのだと思います。
双子の甥っ子達がとっても可愛い♡
私もそろそろ結婚して子供がほしい！ってよく思う年頃になりました😚
友人たえちゃんが、てだこホールで歌うというので行ってきました:)
彼女は人一倍、死への危機感を持ちながら生きています。
彼女は本質的な言葉を語るし、行動には決意を感じます。
今日の歌い姿にも魂がこもっていたから、本当に観ている人の心を打つものがありました。
本当に美しい✨✨
沖縄には何もコネクションのない状態だった7月、2ヶ月後の今日にはてだこの大ホールで歌ってる。
ほんと、すごい行動力と愛され力。
体を大切にしながら、どんどん活躍していってほしいです💕
チケットに入ってた、たえちゃんからのお手紙。
とっても心が純粋な素敵な人です。
ぜひ皆さんも応援よろしくお願いします💕
ソプラノ歌手の 曽根妙子さんのブログ
