タイトル通り、私の"ショックな出来事の乗り越え方"をシェアしようと思います:) （最近、久しぶりに物凄く悲しい出来事がありました。胸が本当に張り裂けそうに苦しくて、声が出るほど泣きました。でももう復活です:)） ①感情を声に出して吐き切る！ これは…